W sezonie jesienno-zimowym znacznie częściej jesteśmy rozdrażnieni i zniechęceni. Wpływa to nie tylko na nasze życie i stosunki z ludźmi poza pracą, ale również tam gdzie spędzamy większość swojego dnia czyli w biurze. Aby atmosfera w pracy nie pogorszyła się w tym trudnym okresie przedstawiamy wam 9 krótkich rad, jak poprawić swoje stosunki ze współpracownikami.
1. Uśmiechaj się! Mało kto lubi otaczać się ludźmi pochmurnymi. Znacznie lepiej się nam współpracuje z tymi, którzy są uśmiechnięci i pełni energii. Starajmy się uśmiechać i być przyjaznym a wtedy na pewno inni odwzajemnią się nam. Uśmiech możemy u siebie sprowokować pozytywnymi myślami. Nie skupiajmy się na tych negatywnych odczuciach i wydarzeniach, ale pomyślmy o pozytywnych zdarzeniach, które nas czekają.
Jest to o tyle ważne, że z badań TNS OBOP z 2004 roku wynika, że tylko 15% Polaków uważało innych ludzi za życzliwych.
Warto dbać o swoje podejście do innych i swój uśmiech a inni odwzajemnią tym samym i atmosfera w pracy na pewno będzie lepsza.
2. Zwracaj uwagę na innych. Wiedząc jakie masz nastroje będziesz lepiej funkcjonować w środowisko. Jeśli zauważysz, że ktoś jest przybity nie proponuj mu tego dnia imprezy, tylko zapytaj co się stało. Druga osoba będzie Cię szanować za to, że ty szanujesz ją i jej nastroje i interesujesz się, co się u niej dzieje.
3. Słuchaj aktywnie, to co do Ciebie mówią. Dawaj informacje, że słuchasz, kiwając głową, zadając pytania, zgłębiając temat. Zwracaj swoje ciało ku rozmówcy.
4. Staraj się być z ludźmi i utrzymać grupę w jedności. Nie obgaduj innych, nie faworyzuj. Staraj się tworzyć jedna grupę i dbaj o atmosferę jedności zespołu.
5. Rozwiązuj konflikty. Jeśli to tylko możliwe staraj się jak najszybciej kończyć konflikty. Wyjaśniaj nieporozumienia od razu.
6. Komunikuj się prosto i zrozumiale. Jeśli chcesz coś powiedzieć, powiedz to jak najprościej. Nie tłumacz się, nie uzasadniaj, przekaż po prostu informację.
7. Humor. Jeśli znajdziesz się w kropce, w trudnej sytuacji, zamieszasz się, nie przejmuj się tylko potraktuj to z humorem. Żart często rozładowuje napięcie, zarówno Twoje jak i innych osób uczestniczących w sytuacji.
8. Staraj się patrzeć z perspektywy innych osób. Jeśli podejmujesz decyzje staraj się brać pod uwagę możliwe spojrzenia innych osób. W konfliktach staraj się postawić w sytuacji drugiej osoby, a łatwiej będzie Ci dojść do porozumienia.
9. Nie narzekaj! Najgorsze co można zrobić to narzekać. Narzekanie spowoduje, że będziesz jeszcze więcej narzekać a więc coraz gorzej się czuj a co za tym idzie narzekać i pętla się zapętla.
Powodzenia!
i uśmiechnij się szeroko! 